• Module 1 : JOUR 1 Comprendre le stress

    • Définition
    • Causes et conséquences du stress sur la santé
    • Comment reconnaître les signes du stress
    • Conseils et exercices

  • Module 2 : JOUR 2 Les stratégies

    • Trouver un équilibre
    • Mise ne place d’un programme prévention stress
    • Conseils et exercices
    • Bilan

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