Pour les particuliers :
La formation “Respirer Utile” pour comprendre :

• la respiration,

• son impact sur la santé physique et mentale,

• comment la maîtriser pour gagner en qualité de vie.

Découvrez sur 2 journées un ensemble de plusieurs modules au travers desquels vous alternerez entre :
• l’apprentissage d’éléments pédagogiques,
• des conseils pour mieux respirer,
• des exercices simples et efficaces,
• des techniques de sophrologie adaptées.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou à booker votre créneau téléphonique gratuit.

Ouvertures des inscriptions à partir du 1er février 2023