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Respirer Utile Jour 2

Pour les particuliers
La formation “
Respirer Utile” pour comprendre :

  • la respiration,

  • son impact sur la santé physique et mentale,

  • comment la maîtriser pour gagner en qualité de vie.

Découvrez sur 2 journées un ensemble de plusieurs modules au travers desquels vous alternerez entre :
• l’apprentissage d’éléments pédagogiques,
• des conseils pour mieux respirer,
• des exercices simples et efficaces,
• des techniques de sophrologie adaptées.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou à booker votre créneau téléphonique gratuit.

Ouvertures des inscriptions à partir du 1er février 2023

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